c7018.com幸运飞艇软件手机版一学就会的小儿保健

发布时间:2019-01-28   来源:未知    
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  父母适当的学点简单的中医常识,对自身和宝宝都有好处,其中,按摩保健操及捏脊等就是不错的小儿保健方法,爸妈们赶紧学起来

  如果父母能坚持每天为宝宝做 1~2 次推拿保健操,每次 15 分钟,不但可以提高宝宝自身免疫力,增强宝宝体质,而且能更好地促进宝宝发育和生长,从而大大降低生病率

  1、补脾经 ( 拇指末节螺纹面 )300 次,补肺经( 无名指末节螺纹面 )300次,补肾经 ( 小指末节螺纹面 )。心肝火旺的宝宝,可加清心经(中指末节螺纹面)200 次,清肝经(食指末节螺纹面 )200次,清天河水(从腕横纹推到肘横纹 )50次

  2、有痰的宝宝,可加按揉天突穴 ( 在颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央)50 次,擦胸(用一手手掌着力于宝宝胸部,进行直线、厌食的宝宝,可加揉中脘穴 ( 肚脐眼至心口窝的中点处 )50 次,摩腹 ( 用一手手掌着力于宝宝腹部,做有节奏的环形平移旋转摩擦动作)50 次

  小宝宝正处于生理上的快速生长时期,抚触可以提高宝宝的免疫功能,对智能发育和情商培养也有良好的促进作用,是父母与小儿之间最好的交流方式之一

  抚触时在小儿面部、胸部、腹部、背部及四肢有规律地轻柔。抚触眉间、鼻两侧;舒展腿部及扩胸运动

  顺时针方向按摩腹部;抚触手心、手背、手指,搓动上臂及做手臂大运动;抚触足心、足背、脚趾及搓动腿部及做膝部弯曲、双腿上举、外展及大运动

  背部沿脊柱做捏脊动作。每个部位重复三次。抚触时注意力度应逐渐增加,以小儿舒适、合作为宜

  捏脊疗法是一种民间传下来的治病方法,可以用来治疗多种小儿疾病,其中以治疗小儿消化不良效果最好

  先让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。捏脊的方法有两种:一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动。另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻,食指向前推动。从腰俞穴沿脊椎骨从下往上捏

  操作时,可随捏、随拿、随推、随放,直到平肩的大椎穴为止。这样反复做3~6遍为1次。捏完1次后,可用两手大拇指在宝宝背部肾俞穴揉按3~5下

  第一遍捏的手法要轻,第二遍捏的手法要重些,每捏3下将皮肤往上提1下,捏至第三遍时,用两掌的大鱼际和小鱼际,由下向上揉3遍

  让宝宝仰躺在床上,父母用右手掌根部紧贴宝宝的腹肌,沿着右上腹——左上腹——右下腹方向反复揉推,手法要轻柔,每次持续 10 分钟左右。父母每天给宝宝按摩 2~3 次,直至便秘好转。为宝宝揉腹不但能使大便通畅,预防和缓解婴儿肠痉挛,而且还能增进宝宝食欲,让宝宝健康少生病。经常揉腹还能使宝宝保持精神愉悦,有利于睡眠

  揉腹前让宝宝排空小便,过饱或过饥时不要进行,宝宝腹部局部皮肤感染或腹腔内有急性炎症者也不宜进行。操作时,手法应轻重适宜

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