c7018.com幸运飞艇计划软件小儿疾病这三种儿童疾

发布时间:2019-01-08   来源:未知    
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  秋末冬初,气温骤降,昼夜温差也比较大,小孩子适应季节变化能力弱,呼吸道、消化道疾病高发。孩子生病影响健康,家长心疼又操劳,家长要做好预防措施,防病于未然

  气温多变,小朋友容易患上感冒,咳嗽、流鼻涕、发烧。家长着急,吃药还觉得慢,最好输液能快点好。家长一定不要给孩子滥用抗生素,感冒多由病毒感染而起,不要滥用抗生素。如果症状较轻,多喝水、多休息是关键。病情严重请遵医嘱

  家长要特别注意孩子的卫生,帮助孩子养成勤洗手的好习惯,不把玩具和手放进嘴里,减少外食。洗手用流动水加肥皂即可,不要使用消毒杀菌的洗手液,也不要使用具有消毒杀菌功能的湿纸巾,家中清洁也避免使用消毒液,这些杀菌产品会导致孩子肠道菌群失调,造成免疫力会下降

  秋冬季特别干燥,孩子特别是感冒后,一不小心就流鼻血。要给孩子多喝水,少吃油炸和辛辣的食物,晚上卧室里开加湿器增加室内湿度

  老话说“春捂秋冻”,是说入秋后慢点加衣服有益健康,这是在气温慢慢降下来的情况下。如果气温骤降,还是要给孩子及时加衣服,特别是肚子后背和脚不能着凉

  秋冬季干燥要让孩子少量多次饮水,给孩子吃银耳、山药、梨、藕、柚子等润燥。多吃橙子、胡萝卜、西蓝花、红薯、南瓜、绿叶菜、小米等富含胡萝卜素的食物,在人体内转化为维生素A,可预防呼吸道感染

  最好做到餐餐有蔬菜,天天有水果。健康饮食也不仅仅只需要蔬菜水果,优质蛋白质食物也不可少,各种动物性食物每天也要适量给孩子吃一些,营养均衡增强免疫力。还可以选择维生素AD、DHA等营养素补充剂,预防呼吸道炎症的发生

  天气好的时候多带孩子户外活动,运动增强体质提高免疫力。但也要注意量力而行,不要让孩子一次运动量太大。外出活动穿容易穿脱的衣服,运动前可适当减少衣服,运动出汗后及时擦干防止吹到风后着凉容易感冒



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