男人到了中年!不论喝不喝酒多吃这“软黄金”

发布时间:2019-03-15   来源:未知    
字号:

  美味的燕鱼小黄鱼经过日晒后加工口感不错味道鲜美,做下酒菜最美味不过了,再撒上点儿芝麻,超下酒

  现在腊八蒜很多人都喜欢吃,味道酸甜可口,而且具有丰富的营养价值,帮助您保持精神活力。白天吃,也不会影响社交,是营养的小零食选择

  蚕蛹不仅味道鲜美,营养丰富,还是极宝贵的动物性蛋白质来源,而且加工后的蚕蛹,味道更是美味

  一般可以开袋即食,对缺铁性贫血有治疗效果,囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处,但它却是美容养颜的圣品

  无花果含有多种膳食纤维和维生素,或剁碎加在烘焙食物及点心中,可健脾消食,能够帮助排除身体毒素,其中蕴含的营养对人体大有裨益

  海藻很多人喜欢吃,殊不知海藻是碘及硒的重要来源,其含有丰富的膳食纤维,有助降低胆固醇,可预防高血压及心血管疾病。专家认为,每天适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇,并预防癌症发生

  据现代医学研究发现,葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,专家认为,经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效

  苦荞茶是我们日常生活中不可多得的天然保健茶,其中所含的芦丁,可以软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压等功效。一天一杯苦荞茶可以有效的帮助控制血压值,稳定高血压,有效的预防高血压病发

  蒲公英的作用十分普遍,中医认为蒲公英能治疗多种常见疾病,而清血管降血脂也是其中一种。专家认为肥胖人群及老人很容易出现血栓,用蒲公英泡水喝,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。图文来自网络,如有侵权请联系删除返回搜狐,查看更多



相关推荐:



图说天下

×
织梦二维码生成器