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医疗护肤4月常吃此道菜能护肤养颜治疗便秘帮助

发布时间:2019-04-10   来源:未知    
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  白菜中含有大量的粗纤维,在促进肠壁蠕动,防止大便干燥以及促进消化、帮助身体排毒方面都有很好的作用。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。而且大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。含有多种维生素和一些人体需要的矿物质,经常吃白菜可以增加机体的免疫力

  很多虾的营养都非常丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。白菜与虾仁搭配,烹饪出的菜品营养丰富,味道非常鲜美,营养翻番,美味与保健共享



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