38c63.com幸运飞艇皇家开奖软件女性保健补血、止

发布时间:2019-04-21   来源:未知    
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  话说,红糖水在女性生理期的地位是不是仅次于你男朋友跟你说的那句“多喝热水”!

  绝大多数女性朋友在姨妈期把红糖水奉为生理神器,主要原因是认为它能弥补经期丢失的血液,缓解痛经

  由于红糖属于蔗糖,是从甘蔗当中提取出来的,经过榨汁后,有的纯度降低,有的直接风干,最终得出了糖,所以红糖一般又叫做原蔗糖

  其微量元素可能比白糖稍微高一点,并没有止痛的成分,并不能起到缓解痛经的效果,只是女性朋友生理期的安慰剂

  我们知道铁元素是补血的根源,据研究表明,红糖主要的成分是糖,还有少数矿物质,比如钾,氯,钠等,但其中所含的铁元素微乎其微,而且又是非血红素铁,人体很难吸收

  再加上每百克红糖也仅仅只有2.2mg的铁量,无论是含铁量还是吸收率而言,这些都不是最佳选择

  在生理期喝红糖水其实就像是喝热水一样,再不及和把暖宝宝放在小腹的效果是一样的,都会加快动脉血管的舒张,让人感觉舒服一些

  如果非要说它们之前的不同,红糖中的糖对于人体分泌多巴氨具有刺激的效果,让人感觉到愉快,心理感觉上不是那么疼了

  虽然红糖不能补血,不能缓解痛经,但是你想喝,你能在最痛苦的姨妈期得到些心理的安慰,冲一杯下肚,有什么比舒适的生活个能重要

  需要补血且有痛经史的女性朋友,其实不要将希望寄托在红糖上面,应该在生理期牢记如下为大家介绍的这几个方面

  很多人认为痛经是正常的生理现象而忽视本身的妇科疾病。一些妇科并也是导致痛经的罪魁祸首,比如盆腔炎,子宫内膜炎,子宫后位或其他妇科病。所以出现痛经还应该当心妇科病导致的

  长时间坚持适当的运动会发现,痛经能够得到一定的改善,而且贫血的情况也能有所缓解

  红糖虽然在姨妈期中有些许的“失之东隅”的感觉,38c63.com幸运飞艇皇家开奖软件但生活中,红糖的利用价值还是非常高的,比如作为美味佳肴的重要佐料剂等等,这应该就是其“收之桑榆”的重要地位

  当然啦,若你不是在减肥,而且也没有糖尿病,事实上偶尔吃点红糖也无妨,但还是别过多迷信红糖的“神话”,毕竟再多好的糖都是糖,吃多了就是有害



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