预防电脑辐射 应该这样做才健康

发布时间:2018-12-11   来源:健康网    
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如今,各种各样的辐射都有了,我们也都知道这些辐射会对我们身体造成很大的危害,但是我们又离不开这些电子产品,尤其是电脑,电脑是我们接触最多的,而且辐射也是很高的,那么在平时我们应该如何减少辐射呢?下面我们就随小编一起来看看吧!

如何预防电脑辐射

想要预防电脑辐射,我们可以试一试下面这些方法相信会起到很好的效果。

预防电脑辐射 应该这样做才健康

1、用笔记本电脑代替台式机

没错,你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉,因为研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。

再说,现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题,各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷,显示屏也已足够大了,实在不行你还可以外接一个显示器。

不过,也要提醒你,最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源,所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

预防电脑辐射 应该这样做才健康

2、每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前,都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。

因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

3、电脑桌前养一瓶水养植物

在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

4、每1小时站起来活动10分钟

长时间坐在电脑前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓,代谢废物在体内蓄积,四肢水肿、眼睛酸涩。

预防电脑辐射 应该这样做才健康

还有你没想到的是,大脑皮层也会感到疲惫,难以发挥最佳的工作状态。

5、每隔3小时洗脸一次

发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。

由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大,导致面部肌肤变得越来越粗糙,还常常长痘,这当然不是你希望的结果。

所以,建议你每隔3小时就去洗一次脸,清洁皮肤,然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

结语:我们周围有很多朋友上班都是坐在电脑面前的,所以经常坐在电脑面前的朋友一定要好好的利用以上这些方法哦。比如说放一盆植物之类的,这样还能吸收点辐射,不然会对我们的皮肤造成很大的影响。



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