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1001ch.com幸运飞艇开奖精准计划老中医示范自创颈

发布时间:2019-02-27   来源:未知    
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  杭州市中医院骨伤科73岁的老中医李为群,一条短视频收获180多万个点赞,22万次转发和3万多条的评论,还被贴上热搜标签“医生示范颈椎操动作超可爱”

  原来,一位颈椎病病人把他示范颈椎操的视频传上网。穿着白大褂的李医生认真示范了几个简单易学的动作,最后一下双手背在身后,同时抬头踮脚,样子呆萌可爱

  上传视频的颈椎病患者吴女士分析,一来现在颈椎病病人多,这个颈椎操操作性强,确实实用;二来李医生态度亲切,没有架子,让人看到了正能量的医患关系。所以,这个看似简单的小视频才会一下子火了

  吴女士是杭州的一名公务员,因为长期伏案工作,颈椎一直不太好。最近,她脖子僵硬得动不了,还出现了眩晕的症状,于是来到杭州市中医院骨伤科就诊

  做完核磁共振后,她被确诊为颈椎病。跟往常一样,李医生最后教了她一套简单的颈椎操,叮嘱她回去后每天练习

  但示范了好几遍,吴女士还是没能把全部动作记下来,只好提出请求:能不能用手机录下来,这样以后就能跟着视频练习了。李医生毫不犹豫就答应了,配合她重新做了一遍动作

  回家后,吴女士把视频发到了自己的抖音账号上,“做了颈部核磁共振,挂了一个专家号,现在的医生真的超好,亲自示范颈椎操,上班族赶紧学起来,别让小问题成大问题。”

  上传后几个小时,这个视频的点赞数噌噌噌往上涨,网友热烈评论:“这个医生真好”,“这几天颈椎病严重,头昏眼花的,刚做了十几分钟,舒服多了!”“越厉害的人越没有架子,致可爱的医生。”

  李为群副主任医师是市中医院一名资深的骨伤科中医,现在每周还到医院看3个半天的门诊。半天门诊,李医生大约会接诊20个左右病人,其中五六个都是颈椎、腰椎方面的问题。大多是长期接触电脑、手机的白领,不少20岁出头就出现了苗头。对这些病人来说,日常的训练和药物治疗一样重要,于是他就慢慢摸索出一套颈椎操,被他命名为“任督二脉颈椎操”。这套操是全身性的动作,能同时锻炼到颈椎、胸椎、腰椎,所以颈椎病、腰椎间盘突出的人都适合做

  这套操正确的做法是怎么样的呢?李医生建议,整套操一共8节,每次做50遍,每天1次,只要每天花上3~5分钟,颈椎、腰椎的不适就能得到缓解。但要注意,椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者,不适合做这套操。扫一扫上方二维码可以看李医生示范的任督二脉颈椎操



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